Учёные назвали ИИ отличным помощником в улучшении питания и сна людей

Исследование включало в себя анализ данных из 19 различных испытаний, в которых участвовали 3567 человек. Результаты показали, что вмешательство чат-ботов привело к улучшению физической активности, питания и сна участников.
В частности, люди стали делать на 735 шагов больше в день, добавили в свой рацион дополнительную порцию фруктов и овощей и увеличили продолжительность сна на 45 минут в сутки.


Источник:  https://www.ferra.ru/news/techlife/uchyonye-nazvali-ii-otlichnym-pomoshnikom-v-uluchshenii-pitaniya-i-sna-lyudei-31-10-2023.htm